Hoe voorkom je dat je ziek wordt van je airco?

Een airco zorgt voor een aangename temperatuur in huis, op kantoor of in de auto, vooral tijdens warme zomerdagen. Toch ervaren sommige mensen klachten zoals verkoudheid, keelpijn of geïrriteerde luchtwegen na langdurig gebruik van de airco. Dit wordt vaak de ‘airco-ziekte’ genoemd, maar gelukkig kun je dit eenvoudig voorkomen met goed onderhoud en verstandig gebruik. We leggen je graag uit hoe je gezondheidsklachten door de airco kunt vermijden.

Wat veroorzaakt klachten door de airco?

Er zijn verschillende redenen waarom mensen last krijgen van hun airconditioning:

• Te droge lucht – Airco’s onttrekken vocht aan de lucht, wat kan leiden tot droge ogen, een droge keel en geïrriteerde slijmvliezen.
• Slechte luchtkwaliteit – Als een airco niet goed wordt onderhouden, kunnen schimmels, bacteriën en stof zich ophopen in het systeem en door de ruimte worden verspreid.
• Plotselinge temperatuurverschillen – Een groot verschil tussen de buitentemperatuur en de temperatuur binnen kan zorgen voor spierpijn, hoofdpijn en een verzwakte weerstand.
• Verkeerde luchtcirculatie – Als de koude luchtstroom direct op je lichaam gericht is, kun je last krijgen van stijve spieren en een loopneus.

Tips om gezondheidsklachten te voorkomen

Gelukkig kun je met een paar eenvoudige maatregelen voorkomen dat je ziek wordt van je airco:

1. Houd de temperatuur in balans

Stel je airco niet te koud in. Een temperatuurverschil van maximaal 5 tot 7 graden met de buitentemperatuur is ideaal. Dit voorkomt dat je lichaam constant moet schakelen tussen warmte en kou.

2. Reinig filters regelmatig

Vieze filters kunnen stof, bacteriën en schimmels verspreiden. Maak de filters minstens één keer per maand schoon en vervang ze indien nodig om een gezonde luchtkwaliteit te garanderen.

3. Voorkom droge lucht

Een te droge lucht kan irritatie van de luchtwegen veroorzaken. Je kunt de luchtvochtigheid verbeteren door een luchtbevochtiger te gebruiken of een bakje water in de ruimte te plaatsen.

4. Maak de warmtewisselaar regelmatig schoon

Minstens één keer per jaar een onderhoudsbeurt voorkomt ophoping van vuil en schimmelvorming in de airco, waardoor je een gezonder binnenklimaat behoudt.

5. Zorg voor goede ventilatie

Laat af en toe frisse lucht binnen door ramen of deuren te openen, zodat de luchtcirculatie verbetert en er geen muffe lucht in de ruimte blijft hangen.

6. Voorkom directe luchtstromen op je lichaam

Plaats de airco zo dat de lucht niet direct op je gezicht, nek of rug blaast. Dit helpt om stijve spieren en verkoudheidsklachten te voorkomen.

Conclusie

Een airco is een geweldige manier om een ruimte koel en comfortabel te houden, maar onjuist gebruik en slecht onderhoud kunnen leiden tot gezondheidsklachten. Door je airco goed te reinigen, de temperatuur verstandig in te stellen en te zorgen voor voldoende ventilatie, voorkom je dat je ziek wordt van je airco. Heb je advies nodig over het onderhoud van je airco? Neem dan contact met ons op voor professioneel advies en de juiste reinigingsmiddelen!